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(/h ) )鸡蛋营养价值高且好吃，所以是日常生活中最常吃的食物。 但是你知道吃鸡蛋有那些禁忌吗？ 让我们看看吃鸡蛋对我们身体健康的几大误解和禁忌。

吃鸡蛋的禁忌如下。

禁忌一:鸡蛋和糖一起煮

很多地方有吃糖丸的习性。 其实，如果将鸡蛋和白糖一起煮，鸡蛋蛋白质中的氨基酸会形成果糖类赖氨酸结合物。 这种物质不易被人体吸收，对健康有不良影响。

禁忌2 :鸡蛋和豆浆一起吃

早上喝豆浆的时候吃鸡蛋，或者把鸡蛋放在豆浆里煮，这是大多数人的饮食习惯。 豆浆味道甘平，有很多营养成分，单独喝有很强的滋养作用。 但是，其中有一种特殊的物质叫做胰岛素，如果与蛋白中的蛋白结合，会引起营养成分的损失，降低两者的营养价值。

“吃鸡蛋的禁忌”

(/h )禁忌三)鸡蛋和兔肉一起吃

鸡蛋不能和兔子的肉一起吃。 鸡蛋和兔肉一起吃会刺激肠胃，引起腹泻。

以下是与鸡蛋相关的禁忌、与鸡蛋的相克食。

(/h/) 1、黑糖和生鸡蛋相克)吃同样的食物会引起中毒。

(/h ) ) 2、鸡蛋和味精的相克)有损鸡蛋的天然鲜味。

(/h ) ) 3、蛋和茶的相克:影响蛋白质的吸收和利用。

(/h/) 4、鸡蛋和红薯的相克)吃同样的饭会引起腹痛。

(/h ) ) 5、鸡蛋和消炎片相克)吃同样的食物会中毒。

(/h/) 6、鸡蛋和鹅肝酱相克)一起吃有损精神。

(/h/) 7、味精+鸡蛋中也含有谷氨酸。 炒鸡蛋加入味精会破坏鸡蛋的天然鲜味，将其掩盖。

(/h ) ) 8、鸡蛋忌糖精----同食物中毒、死亡。

(/h ) )以上8种食物不能和鸡蛋一起吃。 另外，吃不仅无益，还可能带来负面影响。 因此，t需要熟知吃鸡蛋的禁忌，掌握正确的吃法。

标题：“吃鸡蛋的禁忌”

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