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(/h ) )男人在外面朋友聚会经常喝酒。 喝醉了伤身体。 那么男人怎么才能不喝酒伤身呢? 小编现在为大家介绍男性喝酒不伤身体的9大妙招,以及教大家喝酒方法的秘方。

(/h ) ) 1、)/)/k0/)肚子饿的时候请不要喝酒

一边喝酒一边吃饭的话,酒会长时间停留在胃内,酒精会被胃酸干扰而吸收变慢,变得不容易醉。

酒这种饮料的特征之一是在消化器官中的吸收速度非常快。 进入体内的酒精,约20%被胃吸收,80%被小肠吸收,融入血液运送到全身的各个角落。 胃里有食物的话,酒精向小肠移动的速度会变慢,但是空肚子里胃粘膜什么也没有的话,酒精就会通过胃里,直达小肠。 吸收速度加快,不久血中酒精浓度急剧上升。 也就是说,在几杯空肚子里喝酒的话,一会儿体内的血液酒精浓度就会变高,陷入危险的瘫痪状态。 所以,尽量不要使用这种饮酒法。

“男人怎样喝酒不伤身的妙招分享”

喝酒之前,请吃片栗粉的食物,或者放入高纤维的燕麦片之后再喝。 研究表明,水溶性淀粉比脂肪更有效,以减少酒精吸收。 另外,如果来不及吃饭,可以喝代替品。 替代物中加入纤维的话,胃会马上产生膨胀感,酒精的摄取量会减少。

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2、饮酒后不要洗澡

人饮酒后,体内储存的葡萄糖在洗澡时被体力活动消耗,引起血糖值减少、体温急剧下降,但酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复,导致生命危险,甚至死亡。

3、不大口喝

为了不加快身体吸收酒精的速度,请慢慢喝酒,有时休息,喝酒时不要喝可乐和汽水等碳酸饮料。

4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素是保护肝脏的豆制品卵磷脂也有保护肝脏的作用。

(/h/) 5、最好的觉醒物不是茶

(/h ) )果汁,特别是橙汁、苹果汁,而不是雪碧和可乐,因为含有果糖,所以能够帮助酒精燃烧。

6、不要混合多种酒喝

(/h ) )由于各种酒的成分、含量不同,会相互混合、变化,喝了之后会不舒服,容易头痛、喝醉。

(/h/) 7、不用药作为宴会用的酒

(/h ) )一些药物成分可能与食物中的每一种都矛盾或发生化学变化,喝了之后会引起恶心、呕吐、不适。

8、白酒、啤酒应进行观察

喝白酒时,要多喝白开水,以便酒精尽快随尿液排出体外; 喝啤酒的时候,经常去厕所; 喝烈酒的时候最好加冰块。

9、尽量喝热酒

无论白酒、黄酒,加热后饮用:一是香气好; 二是使沸点低的醛类有害物质稍微挥发,减少有害成分。 喝酒很困难。 适量饮酒,有益健康,酗酒会伤身体。

(/h ) )健康志向)长时间吸烟,再加上嗜酒的人患喉癌的概率很高,这是因为香烟中的致癌物质容易溶解于酒精。

(/h/) 1、喝酒前,吃饭只能吃7份,不能大量喝水。 为了留着肚子方便喝酒)

(/h/) 2、往酒里加入苏打水可以降低酒精的吸收,使人不容易醉,自然也不容易脸红。 先喝牛奶,然后喝醒酒。 就像喝多少都要喝水一样。 葛根一分钱,喝酒前泡在热水里喝,然后喝酒,酒精会溶解,所以人不会醉。

(/h ) )用蜂蜜水缓解饮酒后的头痛)喝一点蜂蜜水,可以有效减轻饮酒后的头痛症状。 美国国家头痛研究基金的研究人员表示,这是因为蜂蜜中含有促进酒精分解吸收,减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛的特殊果糖。 另外,蜂蜜还有催眠作用,在很快入睡的同时,第二天起床后也不头痛。

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(/h ) )酸奶喝了酒之后会消除焦躁) )蒙古人豪饮很多。 酸奶正是他们喝酒的秘方,喝多了酒就喝酸奶。 酸奶可以保护胃粘膜,延缓酒精的吸收。 因为酸奶含有丰富的钙,所以对缓解饮酒后的烦躁症特别有效。

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