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婴儿的辅助很重要。 7个月的宝宝吃什么好呢? 在聚餐网上,大家为7个月的宝宝添加辅食的品种很丰富,这意味着必须进行荤素的搭配。 特别是补充肉碱增加婴儿骨骼和牙齿的发育。 下面为大家介绍10种适合7月份婴儿的辅食食谱。 我们先来看看接下来7个月的婴儿辅食。 附加标准:为了给宝宝进一步添加辅食,需要丰富辅食的种类,搭配肉和肉。 在婴儿发育高峰期,钙含量充足可以促进骨骼和牙齿的发育,抑制神经异常兴奋。 果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤 米糊:蛋黄泥、土豆泥、草莓芋泥、苹果麦片泥 粥类:稠粥、芝麻粥、瘦肉粥、芋粥 蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿 妈妈们能想到的好处是让宝宝多接触各种各样的食物,让孩子从小养成不挑食、不挑食的好习性,在宝宝从小身体结实、他用心呵护下茁壮成长。 给婴儿添加辅食对婴儿语言发展很快,肠道发育也有很多好处。 适合7个月的婴儿吃10种辅食: 1、鱼泥 材料:鲜鱼块20克( 2勺)、大蒜1片、姜1片、葱1段、) ) 6个月以上的宝宝加盐200毫克) ) )。 方法:将切块摆在盘子上,撒上葱、姜、蒜、盐,均匀涂在切块上; 用大火蒸后,放入焖8-10分钟; 用勺子碾碎成泥,把鱼骨头取出来。 备注:建议选择刺少的鱼。 我个人觉得如果不过敏的话,最好选择海里的鱼。 2、鱼汤 材料:新鲜鱼肉20克(两勺,半杯水,一片姜,一段葱,) 6个月以上的宝宝加盐200毫克)。 方法:将鱼块放入锅中,加水,将生姜片煮沸; 用文火煮10分钟停火,加盐; 用勺子过滤。 鱼肉中所含的蛋白质都是完整的蛋白质,蛋白质(蛋白质食品)中所含的必需氨基酸)的量和比例最适合人体需要,容易被人体消化。 鱼肉中含有丰富的维生素a、铁(铁分食品)、钙)、磷等,经常吃鱼还有培养肝脏的补血食品)、培养美肌的效果。 3、玉米芋粥 原料:玉米粉100克,芋头80克 方法:1.芋头去皮洗净后切成小块,煮熟备用。 2 .在玉米粉中加入少量的水,放入锅中,用大火煮沸后,调成小火。 3 .煮沸后,加入芋泥,加入植物油,煮沸后混合。 效果:适用于7个月以上的婴儿。 玉米中含有丰富的蛋白质和核黄素,比较有效地帮助宝宝的大脑发育。 加入芋头一起煮成粥,不仅口感会变软,颜色也会变亮,可以大大提高宝宝的食欲。 4、丝瓜瘦肉粥 原料:丝瓜50克,红肉40克,白粥1杯 方法: 1 .去除丝瓜的外皮,切成丁。 2 .将瘦肉剁碎。 3 .锅内的白粥煮开后,加入瘦肉煮到变色。 4 .加入丝瓜丁,煮熟后可以盛起来吃。 效果:适用于7个月以上的婴儿。 这种粥最适合夏天宝宝吃,具有补充营养,退热消暑的效果。 5、鸡汤 材料: 20克鸡肉( 2勺,1/2杯水,1片姜,( 6个月以上的宝宝加盐200毫克) )。 方法:将鸡肉剁碎放入锅中,加水,生姜片沸腾; 文火10分钟后停火,加盐; 把鸡油扔掉,过滤。 备注:请务必去除煮熟的白汤上漂浮的油。 汤冷却后,可以放入冰箱。 油脂凝固后容易去除。 同样的做法可以做牛、羊、猪肉汤。 下一页 6、牛奶米粉 材料: 2勺米粉,1/2杯配方牛奶 方法:将米粉慢慢加入米粉中,搅拌至慢慢粘稠为止。 7、蛋黄牛奶 材料: 1个蛋黄、1/4杯牛奶、1/2勺婴儿蜂蜜 方法:将蛋黄捣碎后放入小锅中; 加入牛奶均匀搅拌,边加热边煮煮沸后,换火煮2分钟; 在温暖的日子里加入蜂蜜混合。 8、蛋黄酸奶 材料: 1个蛋黄、6杯肉汤、1碗米粉、2杯酸奶 方法:压碎蛋黄; 将蛋黄、米粉、肉汤放入小锅中,用文火边煮边搅拌; 变成薄糊状后放入碗中冷却; 最后加入酸奶搅拌。 9、猕猴桃酸奶 材料:1/4个猕猴桃、3杯酸奶、1/6小勺草莓果酱 方法:剥猕猴桃皮,取1/4捣碎,过滤出汁; 将酸奶放入杯子,倒上猕猴桃汁; 最后加入草莓酱。 十、双色泥 材料:1/5根香蕉、1/8个西红柿、1勺酸奶 方法:将香蕉制成泥状; 将西红柿烧开,剥皮,取1/8碾碎; 将两种水果的泥土混合,放入酸奶中搅拌。 总体来看,7个月大的宝宝可以吃鸡蛋黄色、稀粥、豆制奶粉、蔬菜泥、胡萝卜、水果泥、肉汤。 汤、豆腐、肝、鱼糜、瘦肉、粘粥、煮坏的面、饼干、菜屑、水果屑等。 所以,妈妈们会为宝宝适当准备各种各样的料理。

标题:“适合7个月宝宝吃10款辅食食谱”

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